SpIIdi 1.podaj cieżary w podstawowch ćwiczeniach (przysiad ,martwy, wyciskanie)???? wykonywałes takie ćwiczenia. Uprawiane inne sporty : boks - ile czasu trenujesz??? Zażywane suplementy : bcaa, glutamina, mass activator od sf- po co ci tyle tego na takim poziomie??
Ile czasu minelo od ostatniej dawki clomidu?
Ale nie wiesz ile czasu ten trening już trwał. Co jak co ale gorszej kondycji od najbardziej znanego polskiego "fajtera" nie będzie miał napewno...
Dobra ostatnie pytanie.. Ile czasu mam brać białko ? Czy jesli bede bral,np. miesiac i uzyskam odpowiednia wage to musze i tak brać? czy organizm się do tego przyzwyczaja?
a ile czasu po a6w mija zanim zjesz?
Ok. Robienie masy w Twoim przypadku mija się z celem. Razem z mięśniami będziesz łapał sadło. Ja bym dalej redukował. Co do tego ile czasu to zależy od Ciebie. Pamiętaj czym mniejszy BF tym lepszej jakości masa mięśniowa będzie Ci wpadać.
Problem z sylwetką?
to żeby było widać mięśnie to ile czasu trzeba? Teraz już taką diete w miare mam staram się jeść jak najwięcej białka
dokładnie jak tomasz. napisz cos wiecej o sobie. Podaj plan itp itd. Stosujesz jakąs dietke? ile czasu juz trenujesz? pozatym..dosz malo ważysz, jak na 60 cm w udach...moze poprostu masz układ kostny taki, ze z 'natury' masz nieco mniejsze ręce.. Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-04-13 12:26:37
[...] czas organizmowi na strawienie tego co zjadłeś. 3 jajka to nie za dużo. do obiadu możesz dodać sos, jak mam gotuje zupę zawsze niech robi na jakimś mięsie i potem je jedz wołowina/łatki itp. na 18 zjedz sobie makrele wędzoną, a 2 godziny przed snem twaróg z oliwą. rowerem mozna zastąpić bieganie. A miałeś styczność już z siłownią i ile czasu??
odżywki
jeżeli mam odpoczac to ile czasu ? i obojetnie jakie carbo kupie ? teraz chce sobie kupic ławke na brzuszki by spalic ten brzuch . i napewo bede sie lepiej czuł. bo tak to cały czas czuje sie zmeczony i w depresji bo cały czas nerwowy .
Ile czasu ona już trwa? Wyczuwasz pod sutkiem jakieś zgrubienia? tak wyczuwam
1.nie ma takiej regoly ile czasu masz chodzic ale po roku juz na pewno beda duze postepy i fizyczne i psychiczne(tak mysle 2.mowie to samo co kask i kosa:kick nie zrobi ci super masy miesniowej ale na pewno miesnie beda lepiej urzezbione 3.to zalezy od klubu do jakiego chodzisz.ale watpie zeby bili poczatkujacych
[...] ciche miejsce, posłuchać muzyki jeśli Ci to pomaga (ale relaksującej, nie heavy metal) lub uświadomienia sobie, nawet powiedzenia na głos swoich mocnych stron, zastanów się ile czasu poświęciłeś na przygotowania i zapewniaj się że to tylko kolejny mały sprawdzian. Pomóc może również rozmowa z trenerem, powiedz mu o swoich obawach, powinien Cię [...]
Ile czasu biegasz?, zwieksz dystans moze ewentualnie jakis pas sobie zakup
Ile czasu Ci taki trening zajmuje jak ostatni? Oby nie na długo:)
Ja do dziś nic nie mam a zobaczcie ile czasu temu pisałem, nie ma sensu, nie wysyłajcie.
Ok 2500kcal ale oprocz kalorii liczy sie rozklad makro a majac zwykla pudelkowa diete zapewne makro jest po ch**u i zapelne malo bialka a duzo ww i tl Styknie Ci sam prop a ladowac mozesz ile czasu chcesz nawet rok
Chciałem jeszcze zapytać o jedno... W jakich dawkach i ile czasu ma trwać odblok clomidem do tego cyklu ???
[...] i stosuje jedną z dwóch opcji: - nie jem nic i dopiero po treningu śniadanie, - 15-30g carbo, 10-25g EAA - część przed treningiem, część w trakcie treningu - tą opcję rzadziej na redukcji bo mi szkoda na to kalorii. W obu przypadkach daje jakaś przedtreningówke. A ile czasu przed snem zjadasz ostatni posiłek? Rano nie brakuje mocy na treningu?
No i jednak miałem rację %-) Pięknie ubiłeś sobie estro tak że jest niewykrywalne. Prolka poleciała razem z E2. Progesteronem się nie przejmuj. Ile czasu od ostatniego zastrzyku te badania?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
